Het risico van vasten (Nikolaas Sintobin sj - 2/3)



Foto C. Chin A Paw
Vasten op zich volstaat niet. De frustratie die je door het vasten inbouwt, maakt niet dat je je automatisch meer op God gaat richten. In zekere zin maakt vasten je zelf kwetsbaarder voor allerhande bekoringen: leuke dingen die door de leegte van de onthouding des te aantrekkelijker lijken, maar die je uiteindelijk onbevredigd achterlaten.

N. Sintobin sj

Reacties

Alain Rosseel zei…
Voor sommigen betekent vasten dat zij zich gedurende een vastgestelde periode geheel onthouden van voedsel en water, terwijl anderen tijdens hun vasten wel vocht tot zich nemen. Bepaalde maaltijden overslaan of zich van een bepaald soort voedsel onthouden, wordt door velen eveneens als vasten beschouwd. Maar langdurig vasten zonder toezicht kan gevaarlijk zijn. De journalist Parul Sheth zegt dat het lichaam, nadat het uit zijn voorraad koolhydraten heeft geput, ertoe overgaat spiereiwitten om te zetten in glucose en vervolgens het lichaamsvet aanspreekt. Wanneer vet in glucose wordt omgezet, komen er giftige produkten vrij die ketonlichamen heten. Als deze zich ophopen, verplaatsen ze zich naar de hersenen, waar ze het centrale zenuwstelsel beschadigen. „Op dit punt kan vasten gevaarlijk worden”, zegt Sheth. „Je kunt verward en gedesoriënteerd raken en nog erger. . . . [Het kan uitlopen op] een coma en uiteindelijk de dood.”


Meest gelezen

Heeft een mens dan geen recht om boos of droef te zijn? Een reactie van Nikolaas Sintobin sj