Wat doen als er "vlindertjes" binnenkomen in je gebed? - Serie van Nikolaas Sintobin over verstrooidheid (2/4)


Ieder die bidt wordt geconfronteerd met verstrooidheid. Heel normaal. De vraag is: hoe kan je hier het best mee omgaan? Soms is het zelfs mogelijk om de verstrooidheden te gebruiken als een wipplank om te komen tot nog meer concentratie, tot intenser gebed.

Wat je nooit moet doen bij verstrooidheden, is ze met man en macht willen bestrijden. Maak je vooral niet kwaad of word niet ongelukkig. Dan geef je net toe aan de moeilijkheid. We kunnen onderscheid maken tussen 4 soorten verstrooidheden.

 2.      Een andere soort verstrooidheden werd door Theresia van Lisieux de “vlindertjes” genoemd. Het zijn gedachten of fantasieën die plots komen binnenvliegen, zonder reden en eigenlijk ook zonder gewicht of belang voor de dynamiek van je gebed. Je kan ze best meteen vriendelijk maar kordaat naar buiten loodsen en verder gaan met je gebed. Hoe sneller je dat doet, hoe minder ruimte je laat aan de parasitaire gedachtegang om zich te ontspinnen, hoe makkelijker je die tot stilstand kan brengen.

ð  Tiens heb ik nu mijn nagelknippertje wel meegenomen. Oh ja, ik heb dat gekregen van tante Julienne. Tiens, sinds de dood van nonkel Oscar heb ik die niet meer gezien. Hoe zou het nog zijn met haar …

Heel boeiend, maar daarvoor ben ik niet beginnen bidden.

Reacties

Cilia zei…
Vandaag was het zo...vlindertjes...Ik kan ze niet buiten laten, ze zijn er terug zonder je toestemming.
Ik uiteindelijk ben ik beginnen danken voor de verstrooidheden en werd rustiger, nog niet vrij van vlindertjes, maar ik heb het laten zijn zoals het was...
26 januari 2025 om 21:22
Een reactie posten

Meest gelezen

Homilie van de uitvaart van paus Franciscus: Nederlandse vertaling

Afbeelding
Hieronder vind je de Nederlandse vertaling van de homilie van kardinaal Re bij de uitvaart van paus Franciscus. Op dit majestueuze Sint-Pietersplein, waar paus Franciscus de Eucharistie zo vaak heeft gevierd en de afgelopen twaalf jaar grote samenkomsten heeft geleid, zijn wij vandaag samengekomen met droefheid in ons hart, biddend rond zijn sterfelijke resten. Toch worden wij gesterkt door de zekerheid van ons geloof, dat ons verzekert dat het menselijk bestaan niet eindigt in het graf, maar voortleeft in het huis van de Vader, in een eeuwig geluk dat nooit zal eindigen. Namens het College van Kardinalen dank ik u allen hartelijk voor uw aanwezigheid. Met diepe ontroering richt ik een respectvolle groet en oprechte dank aan de staatshoofden, regeringsleiders en officiële delegaties die uit vele landen zijn gekomen om hun genegenheid, eerbied en waardering voor onze overleden Heilige Vader te betuigen. De stroom van genegenheid die we de afgelopen dagen hebben gezien na zijn overgang v...
Meer lezen

Tien redenen waarom ik onze geliefde paus Franciscus wil danken

Afbeelding
  Tien redenen waarom ik onze geliefde paus Franciscus wil danken 1.      Omdat hij handen, voeten, ogen en een stem heeft gegeven aan Jezus in onze harde wereld. 2.      Omdat hij, met woord en daad, getoond heeft dat God in de eerste plaats barmhartigheid is, veeleer dan regel, gebod of verbod. 3.      Omdat hij onvoorspelbaar was. Dat komt ervan als je elke dag lange tijd biddend naar Gods Geest luistert. 4.      Omdat hij steeds weer opkwam voor de allerminsten van deze wereld. 5.      Omdat hij heeft bijgedragen tot de bewustwording hoe belangrijk moeder aarde en de natuur wel zijn. 6.      Omdat hij, eindelijk, doorslaggevende hervormingen heeft doorgevoerd om vrouwen voluit deel te laten hebben aan de machtsuitoefening in de RKK. 7.      Omdat door de synodale logica de RKK heeft geleerd te luisteren naar de H. Geest die spreekt do...
Meer lezen

Brief van Ignatius van Loyola naar aanleiding van het overlijden van paus Franciscus - Bekendgemaakt via de goede zorgen van Nikolaas Sintobin sj

Afbeelding
Hemel 22 april 2025, aardse tijd   Vertrouwelijk   Van: Ignatius van Loyola Aan: de jezuïeten Betreft: pater Bergoglio   Dierbare medebroeders,   Ik heb met grote vreugde en dankbaarheid medebroeder J. Bergoglio verwelkomd in de hemel. Ik merk dat er een tsunami van reacties is losgekomen. Opvallend is dat zoveel leiders van andere godsdiensten hun waardering voor hem uitspreken. Blijkbaar heeft Jorge veel gedaan voor verzoening in jullie zo verdeelde wereld. Je weet hoeveel belang ik daaraan hecht.   Jullie snappen dat ik geschokt, veeleer dan opgetogen was bij zijn pausverkiezing. Ik verlang van jezuïeten immers dat zij onze kerk dienen in nederige functies, niet van bovenuit. Ik heb, net als jullie, echter snel gemerkt dat onze Franciscus vanuit zijn toppositie resoluut koos voor nederigheid. Natuurlijk was daar de mij dierbare eenvoud van kledij, zijn sobere leefwijze en zijn barmhartigheid. Hij heeft jullie echter bovenal de spiegel voorgehouden van de nede...
Meer lezen

Hoe paus Franciscus reageert op zijn eigen, spontane woede - Waarom ik paus Franciscus zo dankbaar ben

Afbeelding
      De beelden waren schokkend. Het was op oudejaarsavond 2020 op het Sint-Pietersplein in Rome. Paus Franciscus schudde de handen van een aantal aanwezigen. Plots trok een dame zo hard aan de hand van de paus dat hij bijna omviel. De videobeelden tonen hoe zijn gezicht vertrok van pijn en van ergernis. Omdat ze maar aan zijn hand blééf trekken gaf Franciscus haar uiteindelijk een boze tik op de hand waarna ze hem eindelijk losliet.   ’s Anderendaags excuseerde paus Franciscus zich tijdens zijn nieuwjaarstoespraak publiekelijk voor zijn houding. Meer nog, hij nodigde de dame uit om bij hem op bezoek te komen. Blijkbaar vond Franciscus dat hij iets had goed te maken.   Alles wijst erop dat de paus zich had laten leiden door spontane woede. Net zoals Jezus, in de evangelielezing van vandaag. Hij is er duidelijk boos, heel boos. Meer nog, de evangelist beschrijft hoe Jezus er geweld gebruikt. Dat zijn we niet gewoon van Hem. Toch suggereert Johannes niet dat Jez...
Meer lezen

Waarom we stille zaterdag graag overslaan - de uitleg van Karl Rahner sj

Afbeelding
In de lezingendienst van het brevier vinden we op Stille Zaterdag een boeiende uitleg van Karl Rahner sj over Stille Zaterdag. Enkele uittreksels. “Als we denken aan Stille Zaterdag, valt iets merkwaardigs op: in ons godsdienstig leven slaan we deze dag over. We vieren Goede Vrijdag en Pasen, … Wat er tussen deze twee dagen ligt, namelijk Stille Zaterdag, slaan we over. … Toch belijden we, telkens als we de apostolische geloofsbelijdenis … uitspreken: Hij is nedergedaald ter helle . En dit is de tekst die bij Stille Zaterdag hoort. … Het betekent op de eerste plaats: Jezus is waarlijk gestorven. … De dood heeft Jezus vastgehouden als in banden. Hij was in de dood. … Omdat wij uit hetzelfde hout gesneden zijn en ook midden in het leven reeds onze dood sterven, kunnen wij zijn lot niet enkel van buiten af begrijpen, maar wij kunnen het delen. Gelovend ervaren wij dat zijn nederdaling in de machteloosheid van  ons mens-zijn alle paaszaterdag-uren van ons leven geheiligd ...
Meer lezen