"Vertrouw op je gevoel" (boek van Nikolaas Sintobin sj) - de mening van een psychotherapeut/psychoanalist - Elsbeth Greven
Het hart als vertrekpunt naar
voluit leven
’Dit boek gaat over onderscheiding. Onderscheiden wil zeggen dat je in
je meest intieme ervaring op zoek gaat naar de beste weg voor jou. Meer in het
bijzonder gebeurt dit door aandacht te besteden aan wat zich afspeelt in de
diepere lagen van je hart.’ Met deze trefzekere zinnen leidt auteur Nikolaas
Sintobin, s.j. zijn nieuwste boek Vertrouw
op je gevoel. Keuzes leren maken met Ignatius van Loyola in, een boek dat
afgelopen voorjaar verscheen. Eerder kenden we Sintobin als auteur van
succesvolle boeken als Leven met Ignatius
(2015) en Wat deed God voor dat Hij de
wereld schiep? (2019). Zijn oeuvre groeit. Daarmee lijkt zijn vertrouwen om
God te vinden in alle dingen, in alle uithoeken van de wereld, in allerlei
kringen, christelijk of niet christelijk, mee te groeien. Met Ignatius de -
seculiere - wereld in, en daar God en jezelf leren kennen, dat lijkt de
boodschap van en de uitdaging voor Sintobin. Dat zien we dan ook terug in Vertrouw op je gevoel, dat een praktisch
boek is geworden, met voorbeelden die uit het leven zijn gegrepen, herkenbaar,
soms ontroerend, over mensen die kunnen worstelen met hun gevoelens en met te
maken keuzes.
‘Vertrouw op je gevoel’ is een betekenisvolle titel. Als psycholoog die
regelmatig therapeutische, verdiepende gesprekken met mensen voert, merk ik dat
het kunnen vertrouwen op je gevoel een moeilijk punt kan zijn. Gevoelens worden
nogal eens in twijfel getrokken, ontkend, niet begrepen, niet gevoeld,
vertekend of overgewaardeerd. Het is een verademing om te lezen bij Sintobin
hoe je de eigen gevoeligheid kunt
vormen, hoe je kan leren luisteren en handelen naar je intuïtie, dat je emoties
kunt leren vertrouwen en gevoelspatronen kan leren ontdekken, dat je het hart
kan of moet (op)voeden. Steeds opnieuw, met ups en downs, wordt dit een manier
om onderscheidend in het leven te staan. De trias hart, verstand en wil - de
basis van de ignatiaanse onderscheiding - houdt daarbij de lezer in de realiteit,
met beide benen op de grond en met een fijngevoeligheid en focus op dat wat
vreugde en leven geeft. De gerichtheid op het positieve wil niet zeggen dat negatieve
emoties genegeerd moeten worden. Maar ‘het is belangrijker te weten waar je
opbloeit dan te weten waar je wegkwijnt’ – deze spirituele discipline staat bij
Sintobin hoog in het vaandel en werkt aanstekelijk, overtuigt.
Vanwege de nadruk op innerlijkheid, ervaring en verlangen is dit boek ook een behulpzame gids voor psychologen - en voor cliënten -, met daarbij ook nog eens grappige illustraties. Maar Sintobin benadrukt dat onderscheiding meer is dan een psychologische techniek. Onderscheiding is actief èn passief tegelijk. Het is meewerken met de genade, of zoals Sintobin het laatste in gewone taal benoemt: ‘iets dat je overkomt’. Deze ‘seculariseringslag’ van het ignatiaanse gedachtegoed die Sintobin maakt, heeft me getroffen. Er spreekt door alles heen een voelbare liefde voor de mens uit en een groot respect voor de ‘human mind’ - die keer op keer gevoed wordt en ontvankelijk wordt gemaakt voor het goede.
Elsbeth Greven
- Bestellen vanuit Nederland: https://www.kokboekencentrum.nl/boek/vertrouw-op-je-gevoel/
- Bestellen vanuit Vlaanderen: https://www.lannoo.be/nl/vertrouw-op-je-gevoel
Reacties
Je liefde voor de mens raakt mij ook iedere keer weer.
Marjolein