"In alle dingen"

Vandaag viert de katholieke kerk het feest van de heilige Theresia van Lisieux. Zij is een van de favoriete heiligen. Ingetreden in de Karmel als 15-jarige en gestorven op 24-jarige leeftijd, is Theresia van Lisieux een van de meest populaire heiligen. Haar autobiografie ( Geschiedenis van een ziel ) is een parel.  Dit uittreksel is een van mijn favorieten. Bij het inwendig gebed zat ik vaak voor een zuster die een eigenaardige tic had. … Zodra deze zuster binnengekomen was, begon ze een vreemd geluid te maken dat een beetje leek op wat je hoort als je twee schelpen tegen elkaar schuurt. …   Ik kan u niet zeggen, moeder, hoezeer dat geluid me irriteerde. Ik had zo graag mijn hoofd om willen draaien en de schuldige aan willen kijken die zich vast niet bewust was van haar tic … Maar in mijn hart voelde ik dat het beter was het uit liefde voor God te verdragen en deze zuster ook geen pijn te doen. Ik bleef dus rustig. Ik probeerde me met de goede God te verenigen en dat ...

Wie Ignatius van Loyola zegt, zegt onderscheiding van de geesten . In deze serie bespreek ik uiteenlopende aspecten van deze ruggengraat van de ignatiaanse spiritualiteit. Meer in  het bijzonder over wat te doen als het je niet goed gaat (3/13) In tijden van droefheid stellen we vroegere keuzes  best niet al te snel in vraag. Maar er zijn wel degelijk veranderingen die we kunnen doorvoeren, “ tegen de droefheid in ”. Het eigene van droefheid is dat ze ons kan doen terugvallen op oppervlakkigheid en makkelijkheid. Je gaat een pintje meer drinken, je “eens goed amuseren” of lekker uit de bol gaan. Op zich niet erg, maar op termijn brengt het weinig aarde aan de dijk. Ignatius zal aanraden om in te gaan tégen die spontane reflex, en precies méér te doen van datgene wat we spontaan minder zouden gaan doen. Ignatius noemt drie concrete werkpunten : 2.  “Onszelf veel te onderzoeken” . Hiermee verwijst Ignatius naar het  aandachts- of bewustzijnsonderzoek,...

Wie Ignatius van Loyola zegt, zegt onderscheiding van de geesten . In deze serie bespreek ik uiteenlopende aspecten van deze ruggengraat van de ignatiaanse spiritualiteit. Meer in  het bijzonder over wat te doen als het je niet goed gaat.  (2/13)  In tijden van droefheid stellen we vroegere keuzes  best niet al te snel in vraag. Maar er zijn wel degelijk veranderingen die we kunnen doorvoeren, “ tegen de droefheid in ”. Het eigene van droefheid is dat ze ons kan doen terugvallen op oppervlakkigheid en makkelijkheid. Je gaat een pintje meer drinken, je “eens goed amuseren” of lekker uit de bol gaan. Op zich niet erg, maar op termijn brengt het weinig aarde aan de dijk. Ignatius zal aanraden om in te gaan tégen die spontane reflex, en precies méér te doen van datgene wat we spontaan minder zouden gaan doen. Ignatius noemt drie concrete werkpunten : 1.       “Gebed en overweging” . Als het niet goed gaat, hebben de meeste mens...

" Wie last heeft van woedeaanvallen doet er niet goed aan het gezelschap van andere mensen te mijden. Immers, dergelijke opwellingen kan je enkel maar overwinnen door er weerstand aan te bieden en niet door ervoor op de vlucht te slaan ." Ignatius van Loyola

Ignatius van Loyola hecht een groot belang aan het verlangen. Toch geeft hij soms het advies om lijnrecht in te gaan tegen je eigen verlangen.  In deze podcast - naar aanleiding van mijn boek "Op het kompas van de vreugde" - leg ik uit hoe het komt dat dit toch weldadig kan zijn en geef ik enkele toepassingen van deze bijzondere aanbeveling van Ignatius.   Dit is de zesde aflevering in de podcastserie  Op het kompas van de vreugde.  In deze serie bespreek ik de kernthema's van mijn nieuwe boek:  Op het kompas van de vreugde. Ignatius van Loyola als levensgids . Klik hier  of op de afbeelding hieronder om deze  zesde podcast  te beluisteren. Klik hier om het boek te bestellen . Klik hier om de vijfde podcast te herbeluisteren : kiezen, hoe doe je dat? Klik hier om de vierde podcast te herbeluisteren : wat is goed en wat is kwaad. Klik hier om deze derde podcast te herbeluisteren : tips om te groeien in ...

  Dit jongetje moet iets (goed) doen waar hij helemaal geen zin in heeft. Hij vindt een geschikt truukje om ermee om te gaan.   Wat helpt jou om iets te doen dat op zich wel goed is maar waar je helemaal geen zin in hebt?

Marc Desmet SJ is lange tijd  palliatief arts geweest in het Virga Jesse ziekenhuis in Hasselt 3. Maak ondertussen gebruik van ‘oude’ middeltjes uit de dagelijkse spiritualiteit om de positieve dynamiek in jezelf te vinden door met ‘frisse tegenzin…’ Dus: kleine stappen zetten als je op dat moment geen grote kunt zetten. Niets doen betekent verlamming, terwijl de kleine stap je in een positieve dynamiek kan brengen. De deelname aan de eucharistie kan zo’n kleine stap zijn: was het Laatste avondmaal niet een symbolische, op zich kleine daad, waaruit als bij het mosterdzaadje een enorme christelijke boom is gegroeid ? Je kunt extra attent zijn als zorgverlener voor de bewoner of zorgverlener als het even minder is. En dankbaar zijn voor wat er wel is. Het geeft een ander perspectief. Denk opnieuw aan de eucharistie: Hij nam een beker, sprak het dankgebed – in die moeilijke omstandigheden - en zei: … Bedenk steeds dat de stemming soms onverwacht snel ten goede kan keren. 4. ...

Als de duivel je gemene en kleinzielige gedachten influistert, herinner je dan de goede dingen die God je de voorbije tijd heeft gedaan. Ignatius van Loyola

Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie 8/10 8.         Blijf doorgaan als je door een hel gaat Een van de nuttigste dingen is om elke dag een structuur te hebben, een ritme van werk, vergaderingen, maaltijden, lichaamsbeweging en ontspanning.  Vaak doen we dit automatisch zonder er veel over na te denken. Wanneer je echter in een crisis raakt, wordt dit cruciaal omdat het een echt anker is in de stormen van het leven.  Een van de belangrijkste dingen is dan om tijdens een storm die structuur of routine niet te veranderen – dat is een grote verleiding. Houd liever vast en blijf eenvoudige dingen doen, zelfs als je er geen zin in hebt. Begin de dag goed en weersta de verleiding om lang in bed te blijven liggen. Brendan McManus sj

Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie - 4/10 4.         Ga tegen negatieve tendensen in.  Ik kom vaak mensen tegen die stoppen met sporten, werken of mensen ontmoeten omdat ze zich niet goed voelen. Zo raak je echter een vicieuze cirkel omdat het isolatie en afzondering in de hand werkt.  De regel zou hier moeten zijn: blijf de dingen doen die werken en dan zul je je beter voelen, bijvoorbeeld bewegen, dieet en gezelligheid. Gewoon doen. Brendan McManus sj

In deze voordracht vertelt jezuïet Nikolaas Sintobin hoe ignatiaanse spiritualiteit kan helpen in crisistijden.  Kun je in zware tijden toch ten volle leven?  Jazeker! Zeven verschillende types van crisis worden onder de loupe genomen en voor elk wordt een precieze wijze van handelen aangegeven.   

Een goede raad van Ignatius, verteld door Jim Martin sj, een Amerikaanse medebroeder. Agere contra Deze uitdrukking betekent “ingaan tegen” of “handelen tegen”. Ignatius raadt dit aan wanneer je merkt dat je ergens onvrij in bent. Door er pal tegen in te gaan kan je daar vrijer in worden. Ik geef een voorbeeld. Toen ik novice was zei ik aan de novicenmeester dat het laatste wat ik zou willen doen hospitaalwerk was. Ik zag enorm op tegen wat ik daar te zien zou krijgen en tegen de geuren. Hij sprak me dan ook over “agere contra” en, wat had je gedacht, deed me stage lopen in een ziekenhuis. Deze ervaring heeft me geholpen om bepaalde van mijn onvrijheden op dit vlak te overstijgen. Sleutelwoord hierbij is onderscheiding. De vraag die je jezelf moet stellen is: heb ik degelijke en gezonde redenen om iets niet te doen of gaat het gewoon om een tekort aan innerlijke vrijheid. Indien het gaat over het tweede geval, zou het dan niet goed zijn om wat te doen aan “agere contra” om er zo do...

In het bijzonder in Nederland leidt Corona weer tot allerhande vervelende beperkingen. De ignatiaanse spiritualiteit geeft zinvolle en soms onverwachte tips geven om beter om te gaan met de moeizaamheid die dit met zich kan kiezen.  Vreemd genoeg - of moet ik zeggen 'gelukkig genoeg' - raadt Ignatius in zo'n situaties vaak aan om net het tegenovergestelde te doen van wat je spontaan zou doen. In deze voordracht geef ik drie grondregels en zeven concrete suggesties om gelukkig te leven als corona roet in het eten strooit.

Vroeger werd ik getroffen door de durf van de ignatiaanse spiritualiteit. De vraag die gesteld wordt in de Geestelijke Oefeningen is “Wat kan ik voor Christus doen?” en wanneer we zoeken naar het antwoord moeten we niet verlegen zijn. Ignatius raadt herhaaldelijk degenen die de Oefeningen doen aan om God te vragen wat ze verlangen. Wanneer zich obstakels voordoen, moet je deze confronteren volgens het principe van agere contra – het tegenovergestelde doen. Als je geen zin hebt om te bidden, bid dan meer; als je je aangetrokken voelt tot rijkdom, geef dan wat geld weg; als je je vervelende collega helemaal beu bent, breng dan wat meer tijd met hem door. Ignatius was niet erg geneigd om te gaan zitten en af te wachten totdat er wat zou gebeuren. Hij vertelde een jezuïet die klaagde over spirituele droogheid dat “dit heel gemakkelijk veroorzaakt kan worden door een gebrek aan vertrouwen of kleinmoedigheid en daarom kan worden genezen door het tegendeel.” Hij schreef aan de jez...

Om vooruitgang te kunnen boeken in het geestelijk leven moet de ziel streven naar het tegenoverstelde van datgene waartoe de vijand haar poogt te trekken. Ignatius van Loyola 

Agere contra is een ignatiaans begrip waar je niet veel over hoort. Letterlijk betekent het: “ingaan tegen”. Het verwijst naar het ingaan tegen gedragingen die niet levengevend zijn en die ons onvrij maken. Edmund Lo sj schrijft hier het volgende over: In ons handelen kunnen we gehecht zijn aan gewoontes die ons op het eerste zicht een gevoel van veiligheid geven. Deze gewoontes kunnen te maken hebben met onze onzekerheden, twijfels of onze weerstand om uit onze comfortzone weggehaald te worden. Eigenlijk weerhouden zij ons ervan om ten volle het leven te leiden waartoe de Heer ons uitnodigt. Het is maar als we leven in de Geest en in de Waarheid dat we echt vrij kunnen leven. Agere contra  helpt ons om de dingen aan te pakken die ons wegtrekken van die vrijheid. Meer nog, het kan ons helpen om te groeien in die vrijheid .