Drie tips om van voornemens "goede" voornemens te maken


Het was ongetwijfeld een gezellige avond. Ik veronderstel dat er veel is gelachen en dat het eten uitstekend smaakte. Maar, eerlijk gezegd, ik heb daar geen precieze herinneringen meer aan. Het was enkele jaren geleden, op oudejaar. Ik was te gast bij vrienden met vier tieners. Wat ik me wel haarscherp herinner was hoe die kinderen een voor een hun voornemen voor het nieuwe jaar noemden. Onlangs vond ik de opname terug op mijn smartphone. Ik was onder de indruk hoe ernstig ze dit deden en hoe aandachtig ze naar elkaar luisterden. 

Voornemens maken voor het nieuwe jaar. Ik geloof erin. Het hoeft geen gebakken lucht te zijn. Voornemens kunnen wel degelijk werken. Als ze ten minste aan bepaalde voorwaarden voldoen. Een voornemen heeft iets van een belofte. Een belofte aan jezelf. Het zegt iets over het feit dat ons leven niet zomaar een aaneenschakeling is van toevalligheden waarvan een mens de machteloze speelbal zou zijn.

Tegelijk weten we dat de meeste goede voornemens loos blijken.  Ik wil drie tips geven die er kunnen toe bijdragen dat die goede voornemens een verschil kunnen uitmaken.

1. Het woord suggereert het zelf, een voor-nemen betekent dat je  uit een verscheidenheid van mogelijkheden er ééntje naar voor haalt. Wil je iets veranderen aan je levensstijl, begin dan eenvoudig en nederig. Je gaat maar vooruit met kleine stapjes. Anders gezegd, ga niet voor een hele resem van ambitieuze voornemens. Dat werkt niet. Kies er één uit waaraan je denkt je te kunnen houden.

2. Laat je niet verleiden tot sinterklaasvoornemens: lukraak gekozen uitdagingen. Positief uitgedrukt, laat het een voornemen zijn dat te maken heeft met wat jou, op dit ogenblik, bezighoudt. Wat is het dat jou doet leven, waar liggen je vreugde en je pijn, je mogelijkheden en je beperkingen enz. Een zinvol voornemen gaat over wat jou hier en nu concreet kan helpen om te groeien in menselijkheid en creativiteit.

3. Ten slotte, voornemens zijn kwetsbaar. Vaak sterven ze na een of twee dagen een stille dood. Het uitspreken van je voornemen naar anderen toe kan zinvol zijn. Die getuigen kunnen helpen om trouw te blijven als het moeilijk wordt. Christenen kunnen hier beroep doen op een bijzondere getuige: God. Je kan Hem je voornemen aanbieden  en vragen om zijn bijzondere genade om er trouw te mogen aan blijven.

Nikolaas Sintobin sj

Reacties

Anoniem zei…
De inhoud is heel wijs. De illustratie is erg stereotiep: een zwaarlijvige vrouw op de weegschaal? Voor mij schuilt daarin een oproep om me bewust te zijn van stereotiep hokjesdenken m.a.w. mijn manier van kijken en denken te verruimen op veel terreinen, ook in de beeldvorming.
31 december 2023 om 08:14
Een reactie posten

Meest gelezen

Wat er gebeurt als je zomaar anderhalf uur mag doorbrengen met paus Franciscus - Verslag van een persoonlijke ontmoeting (met video's)

Afbeelding
Anderhalf uur mogen doorbrengen samen met de paus, hem persoonlijk een vraag mogen stellen en nog een antwoord krijgen ook, samen zingen en bidden. Het is mij, samen met 130 medebroeders, overkomen, gisteren in de vooravond in Brussel.  De paus heeft de gewoonte om bij elke buitenlandse reis de plaatselijke jezuïeten te ontmoeten. De ontmoeting vond plaats in het  Collège Saint Michel , een van de twee Frantalige jezuïetencolleges van Brussel. 130 medebroeders uit België en Nederland waren er ruim van te voren samengekomen. Ook 40 veiligheidsmensen waren van de partij. Ik zag zelf hoe de ontmoetingsruimte een kwartier lang met snuffelhonden werd uitgekamd.   De paus was een half uur in vertraging. Geen nood, medebroeder kardinaal Michael Czerny sj, prefect van het dicasterie voor de bevordering van de gehele menselijke ontwikkeling, was ook in de zaal. Hij ging met de aanwezigen in gesprek en antwoordde op de meest diverse vragen.    Dat interview werd abrupt onderbroken toen het gevol
Meer lezen

Twee minuten dagelijks bidden op deze wijze verandert je leven - Podcast met Nikolaas Sintobin sj

Afbeelding
Kort geleden had ik bij de EO (Life Rules) een podcastopname over Bidden met de Bijbel. Ik sprak er over de kern van wat bidden eigenlijk is. Het ging dus over bidden met de Bijbel, maar ook over een gebedsvorm die je amper twee minuten per dag vraagt maar die je leven grondig kan veranderen. Klik hier om dit mooie gesprek te beluisteren. Wil je meer weten over mijn recente boek "Bidden met de Bijbel", klik dan hier .
Meer lezen

Wat doen met die eeuwige onrust in je ziel? Een gouden tip uit een brief van Ignatius

Afbeelding
Uit een brief van Ignatius aan een jezuïet die het niet goed ging Je vergist je als je denkt dat de onrust die je ervaart en de traagheid van de vooruitgang van je geestelijk leven te wijten zijn aan de plaats waar je leeft, je oversten of je medebroeders. Die onrust komt van binnen en niet van buiten. Ik doel hiermee op je tekort aan nederigheid, gehoorzaamheid, gebed, aan je gebrek aan ascese … samengevat je al te geringe vurigheid om te groeien in volmaaktheid. Je zou kunnen veranderen van woonplaats, overste of medebroeders. Maar als je de innerlijke mens niet bijspijkert, zal het je nooit goed gaan. Overal zal je op hetzelfde stoten, tenzij je erin slaagt om nederig, gehoorzaam en toegewijd te worden en je eigenliefde los te laten. Dit is de enige verandering waarnaar je moet streven. Ik bedoel dat je moet proberen om de innerlijke mens te veranderen en hem terug op het juiste pad te richten, zoals een dienaar naar zijn Heer. Ignatius van Loyola
Meer lezen

Een van mijn (talrijke) favoriete citaten van Theresia van Lisieux: de kunst van het weigeren

Afbeelding
Ingetreden in de Karmel als 15-jarige en gestorven op 24-jarige leeftijd, is Thérèse van Lisieux een van de grote heiligen van de kerk. Haar autobiografie ( Geschiedenis van een ziel ) is een parel. Op haar feestdag bied ik je graag dit schitterend citaat aan. “Het is in de karmel niet altijd mogelijk de woorden uit het Evangelie naar de letter in de praktijk te brengen. Soms moet je vanwege je bezigheden wel eens een kleine dienst aan iemand weigeren.  Maar als de liefde tot de naaste in de ziel diep wortel heeft geschoten, is dat ook uiterlijk te zien. Je kunt op een zo minzame manier iets weigeren wat je niet geven kunt, dat die weigering net zoveel plezier doet als de gave.”
Meer lezen

Nikolaas Sintobin sj 25 jaar priester! - De video

Afbeelding
Vandaag is het 25 jaar geleden dat ik priester werd gewijd door bishop Patrick Hoogmartens. Samen met mij werden ook medebroeders Leo De Weerdt en Wim Dombret. Met dankbaarheid en verwondering kijk ik terug op die kwarteeuw.   Klik hier om de video te bekijken van de wijding . Je kan ook klikken op de foto's hieronder of hierboven om te kijken naar de video.
Meer lezen

Het antwoord dat de paus gaf op mijn vraag over mijn/ons werk in Amsterdam: "Heb de moed om risico's te nemen"

Afbeelding
  Tijdens de ontmoeting tussen de paus en de jezuïeten in Brussel had ik het voorrecht paus Franciscus een vraag te mogen stellen die me nauw aan het hart ligt. Er was een embargo op de antwoorden totdat zij officieel door het Vaticaan werden vrijgegeven. Dat is gisteren gebeurd. Zijn antwoord overtrof mijn stoutste verwachtingen. Hier mijn vraag en, vooral, het antwoord van de paus. Daarna geef ik ook wat toelichting en commentaar. Vraag   Heilige Vader, ik woon in Amsterdam, een van de meest geseculariseerde steden ter wereld. Eens zei wijlen pater Generaal Adolfo Nicolás sj dat hij ervan droomde om de Geestelijke Oefeningen aan atheïsten te geven. In ons land is atheïsme eerder de norm dan de uitzondering. Maar we willen de rijkdom van ons geestelijk leven aan al onze medemensen doorgeven, echt aan iedereen, zoals u zegt: «Iedereen, iedereen, iedereen». Hoe kunnen we dit vergaande niveau van inculturatie bereiken? Antwoord De grens van inculturatie ontdekken we door de begindagen va
Meer lezen

Tips voor biecht- en andere delicate gesprekken - Pierre Favre sj

Afbeelding
De heilige Pierre Favre, een van de eerste jezuïeten, was een meester in het voeren van gesprekken. Ook van biechtgesprekken. Van hem zijn onderstaande tips voor biechtvaders. Elkeen die regelmatig delicate gesprekken moet voeren, kan er zijn voordeel uit halen. a. Wees mild en zacht. b. Spreek nooit op scherpe toon en toon nooit afkeer, hoe vreemd datgene wat de biechteling zegt ook moge zijn. c. Hoed je ervoor om het gesprek saai of vervelend te vinden. d. Geef nooit aan je biechteling die zich aan jou bloot moet geven de indruk dat hij voor een godsgericht komt waar hij in de eerste plaats geoordeeld gaat worden. e. Stel je niet op als een hoogmoedig of minachtend farizeeër of als de boze of ongeduldige rechter. f. Tot slot, doe je uiterste best opdat elkeen die bij jou te biechte is geweest graag naar jou terugkomt.
Meer lezen

Hoe religie goede mensen kan verblinden - Heerlijke grap van kardinaal Martini

Afbeelding
Hoe religie goede mensen kan verblinden wordt mooi geïllustreerd in een verhaal van wijlen kardinaal Carlo-Maria Martini sj, de aartsbisschop van Milaan.  Het verhaal gaat over een Italiaans stel dat gaat trouwen. Ze hebben een afspraak met de pastoor om een kleine receptie te houden op de binnenplaats van de parochie buiten de kerk. Maar het regende en ze konden de receptie niet houden in open lucht. Dus zeiden ze tegen de pastoor: “Is het goed als we de viering in de kerk houden?” Nu was pastoor helemaal niet blij met een receptie in de kerk, maar ze zeiden: “We eten een stukje taart, zingen een liedje, drinken een glas wijn en gaan dan naar huis.” Zo werd de priester overhaald. Maar als goede, levenslustige Italianen dronken ze een beetje wijn, zongen een liedje, dronken nog wat wijn en zongen nog wat liedjes, en binnen een half uur was er een groot feest aan de gang in de kerk. Iedereen had het naar zijn zin, veel plezier en luid gelach. Maar de pastoor werd bloednerveus, ijsbeerde
Meer lezen

Koop het verrassende nieuwe boek van Nikolaas Sintobin nu reeds met korting

Afbeelding
Op 17 oktober publiceer ik een nieuw boek: O p het kompas van de vreugde. Ignatius van Loyola als levensgids . In dit boek vind je een laagdrempelige inleiding in de ignatiaanse spiritualiteit. Ik bespreek er kort en bondig de grote thema's uit de wijsheid van Ignatius. Maar wellicht ook onderwerpen die je zullen verrassen: de juiste maat bij het eten en drinken, de kunst van het luisteren, waarom het goed kan zijn het tegenovergestelde te doen van wat je spontaan zou doen, of nog de wel heel bijzondere relatie van Ignatius met Jezus. Als je het boek nú reeds bestelt, dan krijg je een korting van 2€. In plaats van 16,99€ betaal je dan slechts 14,99€. Je kan dan ook een set mooie Bijbelkaarten kopen aan verlaagde prijs.  Om het boek nu te bestellen mét korting, klik hier !
Meer lezen